台北中醫強調飲食規律性並建議避免暴飲暴食來減重，台北中醫可透過調節飲食均來達成減肥效果，中醫建議多吃蔬菜水果和全穀類或瘦肉等少吃油膩辛辣和生冷食物，中醫認為脾虛濕阻型的肥胖症狀包括疲倦水腫食慾不振等，中醫推拿可促進血液和淋巴循環並加速脂肪分解與代謝廢物排出，中醫推拿減肥需持續一段時間並多次治療通常建議每周兩到三次，中藥治療方法可能因人而異且效果也不同，台北中醫針灸可刺激飽食中樞並減少飢餓感控制食慾。
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